Как известно, смех продлевает жизнь, а особо актуальная и модная в последние годы йога способна придать телу гибкость и зарядить его здоровьем. Так почему бы не соединить эти два приятных занятия? Это уже сделали специалисты по хатха-йоге (родоначальником этого течения был индийский доктор Мадан Катариа (Madan Kataria)), а на днях они специально прилетели из Гамбурга в Анталию.

В Турции такого еще не было: новое развлечение было по достоинству оценено туристами. Все желающие могли пройти весьма эффективные кратковременные курсы, которые призваны снять стресс и улучшить состояние организма в целом.

В Европе «смеховая йога» появилась около 10 лет назад, и за эти годы очень хорошо зарекомендовала себя среди желающих получить дополнительный источник энергии. Разумеется, сама по себе она не излечивает от болезней, но может оказать значимую помощь при лечении различных недугов, а также как элемент комплексной терапии. Во всяком случае, в Германии, где такая разновидность йоги давно распространена, существует масса тому примеров.

Техникой «смеховой йоги» овладеть очень просто, поскольку нашему организму абсолютно все равно, вызван ли смех естественными причинами, или же особыми упражнениями. Занятия проводились на свежем воздухе: таким образом достигалась двойная польза, ведь благодаря простым асанам – позам йоги – целебный кислород быстрее поступал в организм отдыхающих. Учитель – а именно так называют инструкторов йоги - по имени Гёкхан Йалча (Gökhan Yalça) за несколько часов научил туристов нескольким упражнениям, и заверил, что в дальнейшем они смогут выполнять их самостоятельно.